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Produktinformationen "Seefit statt seekrank - Dr. Stefanie Kamke, Sönke Roever"
Anschaulich und verständlich erklären die Ärztin Dr. Stefanie Kamke und der Weltumsegler Sönke Roever wie Seekrankheit entsteht; welche Ursachen und Mechanismen wie Stress, Angst oder menschliche Sinne begünstigen die Entstehung der Seekrankheit.
Die Autoren liefern konkrete Übungen, Methoden und Techniken aus der Medizin, Psychologie und Bewegungslehre, die helfen, gewohnte Muster zu durchbrechen und somit die Aktivitäten auf See zum Vergnügen werden lassen und die Seekrankheit dauerhaft zu beseitigen.
Basierend auf dem aktuellen Stand der Forschung und unzähligen Rückmeldungen der Wassersportler, zeigt das Buch praxisnahe Zusammenhänge auf, zeigt konkrete Strategien und ist doch kein wissenschaftliches Fachbuch.
Für Wassersportler beim Segeln, Motorbootfahren, Tauchen und natürlich auch auf Kreuzfahrtschiffen.
Auflage:
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-667-13075-4
Seiten: 152
Format: 14.9 x 21 cm
Fotos und Abbildungen:110